Scutece Pampers

Preturi promotionale la produsele selectate

VEZI PROMOTIA

Infertilitatea, Îngrijirea Prenatală și Rolul Suplimentelor Alimentare în Sănătatea Reproductivă

Infertilitatea este o problemă tot mai frecvent întâlnită în rândul cuplurilor care își doresc să devină părinți. În încercarea de a găsi soluții rapide, multe persoane apelează la suplimente alimentare sau plante medicinale, însă, deși acestea pot aduce beneficii pentru sănătate, ele nu înlocuiesc un tratament medical specializat.

Succesul în concepție depinde adesea de un diagnostic corect și de tratamente specifice care abordează cauza exactă a infertilității.

Infertilitatea: cauze și soluții

Infertilitatea poate afecta atât femeile, cât și bărbații și poate fi rezultatul unei game largi de factori, de la dezechilibre hormonale până la probleme de ovulație sau calitatea scăzută a spermei.

Deși intervențiile moderne, precum fertilizarea in vitro sau inseminarea artificială, au rate de succes în creștere, ele pot fi costisitoare și necesită o abordare personalizată.

Suplimentele și fertilitatea feminină

  • Cu toate acestea, este tentant pentru cupluri să încerce metode alternative, cum ar fi suplimentele pentru fertilitate, care promit îmbunătățirea sănătății reproductive. Însă eficiența acestora rămâne adesea nedovedită.

    Organizația Mondială a Sănătății recomandă suplimentarea cu acid folic și fier în perioada periconcepțională, dar alte suplimente trebuie administrate cu prudență și doar sub supravegherea unui medic specialist.

  • Femeile care se confruntă cu dificultăți în a rămâne însărcinate caută adesea suplimente care să le sprijine fertilitatea.

    Deși există produse care pot contribui la sănătatea generală a sistemului reproducător, majoritatea nu au un impact direct asupra capacității de a concepe.

    Acidul folic, de exemplu, este esențial în prevenirea malformațiilor fetale și susține sănătatea sarcinii, dar nu stimulează în mod direct fertilitatea.

  • În cazurile în care infertilitatea este legată de probleme masculine, suplimentele pot juca un rol în îmbunătățirea anumitor parametri ai fertilității. Nutrienți precum zincul, seleniul sau acizii grași Omega-3 sunt cunoscuți pentru capacitatea lor de a susține producția și motilitatea spermatozoizilor, însă efectele lor sunt limitate.

    Studiile indică o legătură între aceste substanțe și îmbunătățirea calității materialului seminal, dar nu pot garanta o soluție completă pentru infertilitate.

Cele mai populare suplimente pentru fertilitate

Acidul folic

Esențial pentru sănătatea fetală, prevenind defectele tubului neural.
Acidul folic ajută la obținerea sarcinii, îmbunătățește rezultatul tratamentelor de fertilitate și reduce riscul de defecte de tub neural la copil.
Femeile care intenționează să rămână însărcinate e bine să ia o doză zilnică de 400-800 mcg acid folic.

Coenzima Q10

Susține motilitatea și volumul spermatozoizilor și poate îmbunătăți calitatea ovulelor la femei, dar mai multe cercetări sunt necesare pentru a confirma eficiența sa.
Coenzima Q10 îmbunătățește răspunsul ovarian în cazul fertilizării in vitro și stimulează motilitatea spermatozoizilor. Corpul produce coenzima Q10 de unul singur, dar creșterea cantității din fluxul sangvin poate avea beneficii pentru creșterea fertilității.

Vitaminele E și C

Vitamina E are proprietăți antioxidante care pot promova funcția spermatozoizilor la bărbați și sprijină sănătatea reproductivă la femei, dar este nevoie de mai multe cercetări pentru a determina eficacitatea acesteia. Doza recomandată de vitamina E pentru adulți este de 15 mg.
Vitamina C este un puternic antioxidant care poate reduce deteriorarea celulară în tot corpul și contribuie la absorbția fierului.

Omega-3

Ajută atât bărbații, cât și femeile prin susținerea sănătății ovarelor și a spermei, dar și a echilibrului hormonal.
Omega 3 stimulează motilitatea spermei și ajută la obținerea sarcinii în cazul femeilor de peste 35 de ani. În încercarea de a obține o sarcină, e bine să se consume, atât de către femeie cât și de către partener pește gras și fructe de mare, dar și administrarea unui supliment este de ajutor.

Zincul

Zincul contribuie la fertilizarea și dezvoltarea ovulelor și îmbunătățește calitatea spermatozoizilor. Acest mineral este esențial pentru formarea spermei, iar o serie de studii au sugerat că o carență de zinc ar putea duce la o calitate scăzută a spermatozoizilor.
Doza recomandată de zinc este de 8 mg pentru femei și 11 mg pentru bărbați.

Calciul

Doza recomandată pentru bărbați și femei adulte este de 1.000 mg pe zi. Dacă nu suferi de o carență de calciu, cel mai bine este să ți-l iei din surse alimentare sănătoase, cum ar fi iaurtul integral sau migdalele.

Seleniul

Seleniul îmbunătățește calitatea materialului seminal și scade riscul de avort. Unele cercetări arată că un combo de seleniu și vitamina E ar putea îmbunătăți calitatea materialului seminal și motilitatea spermatozoizilor. Doza recomandtă de seleniu este stabilită la 55 mcg pe zi pentru adulți.

Fierul

Infertilitatea asociată cu tulburările de ovulație poate fi cauzată de lipsa de fier.
Un studiu pe termen lung la care au participat peste 18.000 de femei a arătat că suplimentarea cu fier părea să scadă riscul de infertilitate ovulatorie.

Recomandarile noastre - Varianta 1

Vezi tot

Recomandarile noastre - Varianta 2

Vezi tot

Recomandarile noastre - Varianta 3

Vezi tot

Îngrijirea prenatală și suplimentele recomandate

Administrarea corectă a suplimentelor pentru fertilitate

În îngrijirea prenatală, suplimentele alimentare joacă un rol vital în menținerea sănătății mamei și a dezvoltării corecte a fătului. De exemplu, suplimentele cu fier sunt recomandate pentru prevenirea anemiei materne, care poate duce la complicații în timpul sarcinii, cum ar fi greutatea mică la naștere sau nașterea prematură. De asemenea, vitamina D3 și calciul contribuie la dezvoltarea sănătoasă a oaselor fătului și la absorbția corectă a calciului.

Infertilitatea și îngrijirea prenatală necesită o abordare complexă și individualizată. Suplimentele alimentare pot fi utile în anumite contexte, dar ele nu trebuie să înlocuiască tratamentele medicale dovedite. O discuție detaliată cu un specialist în sănătatea reproductivă este esențială pentru a lua decizii informate și sigure. Sănătatea mamei și a fătului trebuie să fie întotdeauna pe primul loc, iar tratamentele adecvate pot face diferența în realizarea visului de a deveni părinți.

Mergi la categoria FERTILITATE FEMEI Mergi la categoria AFECTIUNI HORMONALE

  • Oricand la dispozitia dumneavoastra!

    Sfaturi de la experti

  • Verifica stadiul comenzii

    Informatii & tracking

  • Informatii despre retur

    Tot ce trebuie sa stii

  • Branduri

    Lista marcilor