Scutece Pampers

Preturi promotionale la produsele selectate

Cum ne menținem sănătatea ochilor?

Menținerea sănătății ochilor este esențială, având în vedere expunerea constantă la factori de mediu precum praful, poluarea și razele UV, care pot afecta vederea.

Iată câteva recomandări pentru a proteja ochii:

  • Consulturi oftalmologice regulate

    • Adulții fără afecțiuni oculare cunoscute ar trebui să efectueze un control oftalmologic anual.

    • Copiii ar trebui să aibă primul consult oftalmologic în jurul vârstei de 2-3 ani, cu excepția cazului în care există antecedente familiale de probleme oculare.

  • Protejarea ochilor în fața ecranelor

    • Reduceți luminozitatea ecranului și optați pentru o temperatură de culoare caldă pentru a diminua expunerea la lumina albastră.

    • Mențineți o distanță de aproximativ 50 cm între ochi și ecran și asigurați-vă că monitorul este la nivelul ochilor sau ușor sub.

    • Respectați regula 20-20-20: la fiecare 20 de minute, priviți un obiect aflat la 20 de metri distanță timp de 20 de secunde.

  • Ochelari de protecție

    • Purtați ochelari de protecție cu filtru pentru lumina albastră atunci când folosiți dispozitive electronice.

Semne că avem nevoie de ochelari de vedere

Există anumite indicii care sugerează necesitatea purtării ochelarilor:

• Obiectele apar neclare, în special la distanță.
• Dureri de cap frecvente după activități care necesită concentrare vizuală.
• Dificultăți în a distinge litere sau cifre.
• Vedere dublă sau încurcată.

Impactul purtării ochelarilor asupra dioptriilor

Purtarea ochelarilor nu influențează evoluția dioptriilor; aceștia oferă doar corecție optică.

Alternativele includ lentile de contact sau intervenții chirurgicale, dar purtarea lentilelor nu cauzează în mod direct infecții oculare, cu condiția să se respecte regulile de igienă.