Contribuie la relaxare și buna digestie.

Intern, ceaiul de menta contribuie la normalizarea tranzitului intestinal accelerat, reducerea starii de balonare si a spasmelor care apar la nivelul tractului digestiv, mentinerea in limitele normale a florei bacteriene din intestin, eliminarea mirosului neplacut al gurii, imbunatatirea digestiei, cresterea poftei de mancare, mentinerea sanatatii aparatului respirator prin decongestionarea cailor respiratorii, reducerea starilor de greata si a raului de miscare, combaterea agitatiei mentale si sustinerea capacitatii de memorare si concentrare (la administrarea sublinguala).

Extern, contribuie la eliminarea mancarimilor care apar la nivelul pielii si mentinerea sanatatii cavitatii bucale.

Se poate administra dupa cum urmeaza:

Intern:
Pulberea cu administrare sublinguala – planta se macina fin cu o rasnita electrica. Se ia o lingurita rasa de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se tine sub limba timp de 10-15 minute, dupa care se inghite cu apa.
Maceratul la rece – se prepara din 2 lingurite cu planta adaugate la 250 ml de apa, se mentine timp de 6-8 ore la temperatura camerei, apoi se strecoara si se bea pe stomacul gol. Se administreaza 3 cani cu macerat pe zi, cu 30 de minute inainte de mese.
Infuzia – se prepara din 2 lingurite cu planta adaugate la 250 ml de apa clocotita, se mentine timp de 15 minute la temperatura camerei, apoi se strecoara si se bea pe stomacul gol. Se administreaza 3 cani cu infuzie pe zi, cu 30 de minute inainte de mese.

Extern:
Pentru eliminarea mancarimilor care apar la nivelul pielii, se administreaza sub forma de badijonaj cu maceratul sau infuzia de planta;
Pentru mentinerea sanatatii cavitatii bucale, se clateste gura sau se face gargara cu macerat sau infuzie de planta.